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이노시톨이 좋다는건 구독하는 약사님 보고 알게되었는데 그 중에 용량을 하루에 4000mg으로 먹어야 한다더라구요~ 그래서 뭐 먹을지 찾아보던 중이였는데 마침 좋은 기회가 생겨서 더블엔 이노시톨을 먹게 되었어요~(사실 요건 제가 이노시톨 찾아보던 중 제돈 주고 살 예정 이었다는건 비밀!!!)
전 먹은지 얼마되지않아 생리를 해서 사실 생리 중에 어떤 변화가 있는지는 잘 느끼지 못했는데 이거 먹구 과식을 해서 살이 급쪄도 금식 12시간 유지, 균형잡힌 식사하려고 노력하니 며칠만에 체중이 원래로 빠졌어요~
사실 과식으로 먹으면 한 며칠가고 이전처럼 돌아오진않고 무게가 남아서 한참 갔거든요~ 요거 다 먹고 제돈으로 직적 사먹을 예정입니다~
그리고 맛이 사실 중요한데 레몬이 들어가서 그런지 레모# 느낌은 맛이 나서 먹는데 전혀 거북함 없이 맛있게 편하게 먹었어요
그리고 요거가 수면에도 영향 준다고 하길래 수면 잘 못하는 저희 엄마한테도 추천할까 합니다